こんにちは、りゅうまです。
ダイエットはいつの時代も「挫折」の代名詞ではないでしょうか。
みんなが試しているダイエット器具、身体が美しいジムトレーナーの本、仕事終わりのジム、テレビでやっていた食事制限？
どれも、これも最初はいいけど続かない。頑張って１か月やってみたけど効果が薄い……。それゆえダイエットは失敗するものという認識が高いかもしれません。
そこで、今回はパーソナルトレーニングジムオススメ比較ランキングを掲載しているサイト「VALKE」をご紹介します！！
もしだれかと一緒なら頑張れる！という方には今回の記事は必見です！
失敗しないジム選びを徹底サポート！パーソナルジム選びのサイト『VALKE』
パーソナルトレーニングジムはご存知でしょうか。
「パーソナルジム」とは、トレーニングと食事指導を通して短期間のボディメイクを目指すジムのことで、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。
つまり、トレーナーとのカウンセリングを通して自分に合った正しいトレーニングと食事で行う確固たるダイエット方法と言えます。
大切なことはジム選び！
しかし残念なことにパーソナルジムはたくさんあり、失敗談もよく聞きます。
例えば、「トレーナーが厳しすぎて続かなかった」や「痩せなかった」という声もあります。でも、その失敗の元は情報不足だと思います。パーソナルジムすべてが同じサービスではないので自分に合っているかどうかという情報収集が必要なのです。
でも、インターネットで調べても自分にあっているかどうかわからないし、お試しで通うのはリスクがあります。できればカウンセリングを受ける前にある程度情報が欲しいところです。（無料とはいえカウンセリングまで受けて断るのって結構勇気がいりますよね。）
でも、「VALKE」を見れば安心です！
☆サイトの特徴☆
- ４つのカテゴリーに分けたランキング
- パーソナルジム選びのアドバイス付き！
- Q＆Aも充実
- 全米ストレングス協会認定NSCA資格者が監修
「VALKE」では
・総合ランキング
・コスパランキング
・女性におすすめランキング
・男性向けランキング
の４カテゴリーで紹介しています。
それぞれのジムの料金やコースだけでなく、ジムの特徴をしっかりとらえて紹介しているので、このサイトさえ開けばサクッと情報収集できちゃいます。もちろん、公式サイトのリンクも貼ってあります！
ジムの特徴を参考にしても、最後には自分で決めなくてはなりません。でも、パーソナルジムの特徴に加え、パーソナルジム選びのポイントを４つも紹介してくれるのは嬉しい情報ですよね。
失敗しないジム選びを徹底的にサポートしてくれるサイトなのです。
その他にもパーソナルトレーニングやジムについてのQ＆Aが充実しています。パーソナルジムに関する質問だけでなくコースや料金、カウンセリング、食事制限、自主トレの有無など丁寧に答えてくれており、パーソナルジムに問い合わせる前に知りたいことが詰まっています！また、ランキングをどのように決めたのかというところにも答えており、ランキングへの自信が伝わってきました。
このサイトは、専門の有資格者が監修して作り上げたサイトです。情報自体、とても丁寧に書かれていますが、有資格者監修ならなお安心です。
ちなみに、NSCAとは研究に基づいた知識と現場での応用を広く普及する人材の認定資格です。試験は全米資格認定委員会の規準に則し、受験者の知識、技術、能力が業界の専門家たちによって決められたレベルに達しているかを判断します。
また、NSCAは世界７６か国で会員が活動しており、日々スポーツパフォーマンスとフィットネスの向上のために実践と研究を積み重ねています。
ざっとNSCAについて調べてみましたが、とても信頼できる団体です。リンクも貼っておきます♪
サイト名：NSCAジャパン
U R L ：https://www.nsca-japan.or.jp/
まとめ
・分野別のランキングとパーソナル選びのポイントもついた、パーソナルジム選びのサポーター。
・パーソナルジム選びに確固たる自信をもったサイト。
皆さんが、自分に合ったジムを見つけられることを信じています。
VALKE：https://valke.jp/
